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李芳

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日志

挑战舒适区的益处-53会李芳

2016-05-18 16:14
     别对新体验和新习俗感到畏惧


     走进你心灵的大房间,自然地去接纳事情本来的样子,不因为它不如你所想而纠结痛苦


     怎样战胜不舒服而变得更强大?
     1、坦然接受赞美:不要做多余的解释,不要贬低自己,只要真诚地谢谢对方


     2、公开演讲:畏惧当众演讲的情绪普遍存在。记住要点,不要尝试去记住全稿,而是去记忆你的主要观点和转折句,转折句是指那些链接两个要点之间的句子。他们就像导航仪一样,引导你的听众并且给你一个缓冲的区间。用转折句来重启、呼吸,然后继续你的下一个要点


     3、拥抱数据:如果你不擅长数学,钻研数据会让你恐惧。但是学会使用数据去挖掘机会、力证自己的观点是职场的决定性武器


     掌握数据的窍门在于,在情景下去理解它。从知道你工作的核心衡量标准开始,学会读出趋势,调整某个变量来看它对全局的影响,你沉浸在数据的世界里越久,你就越得心应手


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